Sveiki, nesusipatėliai, kurie vis dar tikite, kad nugara praeis pati, o sveikata yra nemokama dovana, kurios nereikia prižiūrėti. Šiandien aš jums paaiškinsiu vieną paprastą tiesą per pavyzdžius, kuriuos supras net tie, kas gyvenime nėra pakėlę nieko sunkesnio už televizoriaus pultelį.
Mes pakalbėsime apie tai, kaip aš sujungiau tris visiškai skirtingus kasdienius veiksmus į vieną tobulą sistemą ir kodėl šis reikalas turi tiesioginį ryšį su jūsų namuose dūzgiančio Junkers dujinio katilo atsarginių dalių kainomis. Atsisėskite tiesiau, jei jūsų stuburas dar tai leidžia, ir klausykitės.
Kaip aš tapau savo paties kūno techninės priežiūros meistru
Man jau ne aštuoniolika, todėl puikiai suprantu, kad sėdėjimas prie stalo mane lėtai žudo. Kad nevirsčiau surūdijusiu mechanizmu, aš susikūriau griežtą, bet genialiai paprastą kasdienę rutiną. Ją sudaro trys banginiai.
Pirmasis banginis yra mirusio vabalo pratimas.
Aš jį darau ne per vieną kartą, o išskirstau po dvi minutes dešimt kartų per dieną. Tai reiškia, kad kas kelias valandas aš tiesiog atsigulu ant grindų ir keliu priešingą ranką bei koją, kol mano juosmuo lieka aklinai prispaustas prie žemės. Tai mano pagrindinis liemens stabilizatorius, sukuriantis plieninį raumenų korsetą.
Antrasis banginis yra pėdos masažas.
Kol sėdžiu ir dirbu, po pėda ridinėju dygliuotą kamuoliuką, kurį matote nuotraukoje image.png. Per fascijų grandines šis mažas dygliukas nuima įtampą nuo mano blauzdų, šlaunų ir galiausiai pasiekia juosmenį, atpalaiduodamas visą nugarą bei aktyvindamas kraujotaką.
Trečiasis banginis yra rankų jėga.
Kas valandą paimu guminį žiedinį espanderį iš nuotraukos image_2.png ir kiekviena plaštaka padarau po trisdešimt suspaudimų. Per aštuonias darbo valandas tai susideda į du šimtus keturiasdešimt pakartojimų. Rezultatas yra geležinis gniaužtas, tvirti dilbiai ir jokių riešo skausmų.
O dabar paaiškinsiu tiems, kas vis dar nesupranta, kuo čia dėta šildymo sistema.
Didžioji Junkers katilo paslaptis ko nesupranta paprasti vartotojai
Daugelis žmonių įsivaizduoja, kad dujų katilas yra tiesiog dėžė ant sienos, kuri šildo vandenį. Jie prisimena katilą tik tada, kai namuose dingsta šildymas, o ekrane užsidega klaidos kodas. Tada jie skambina meistrui ir patiria šoką, sužinoję Junkers detalių kainas.
Įsivaizduokite, kad jūsų stuburas yra pagrindinis katilo šilumokaitis. Junkers sistemose tai yra viena brangiausių dalių, kurios kaina lengvai perkopia kelis šimtus eurų, o kartais artėja ir prie tūkstančio. Jei jūs nedarote jokių pratimų, jūsų stuburas kalkėja, dėvisi ir kemšasi, lygiai kaip nevalomas šilumokaitis. Mano daromas mirusio vabalo pratimas yra tas pats, kas kasdienis filtro praplovimas. Tai nemokama prevencija, apsauganti nuo avarinio šilumokaičio keitimo, kuris jūsų kūno atveju reikštų brangias operacijas, vaistus ir reabilitacijas.
Judame toliau. Pažvelkite į kamuoliuką iš nuotraukos image.png. Pėdos masažas yra jūsų sistemos cirkuliacinis siurblys. Junkers katile siurblys varinėja vandenį, o jam sugedus, sistema užverda ir sugenda. Naujo originalaus siurblio kaina rinkoje yra kosminė. Kai aš ridinėju kamuoliuką, aš priverčiu savo kraują tekėti, nuimu hidraulinį smūgį nuo nugaros ir neleidžiu sistemai persitempti. Tai pigus būdas išvengti brangaus mazgo gedimo.
Galiausiai, espanderis iš nuotraikos image_2.png. Tai jūsų katilo trišakis vožtuvas arba elektroninė valdymo plokštė. Jei jūsų rankos silpnos, o nerviniai impulsai dėl sėdėjimo stringa, jūsų kūno automatika pradeda daryti klaidas. Junkers valdymo plokštės keitimas kainuoja tiek, kad norisi verkti. Mano kasvalandinis espanderio maigymas palaiko puikų signalų perdavimą ir užtikrina, kad visi periferiniai mazgai veiktų idealiai.
Kodėl prevencija visada laimi prieš remontą
Mieli nesusivokėliai, esmė yra labai paprasta. Tiek Junkers dujinių katilų detalių kainos, tiek medicininių paslaugų įkainiai yra sukurti tam, kad nubaustų tuos, kurie tingi užsiimti profilaktika. Meistro iškvietimas ir naujos detalės pirkimas visada kainuoja dešimt kartų brangiau nei penkios minutės priežiūros per dieną.
Aš pasirinkau būti protingu šeimininku. Skirdamas po kelias minutes per dieną šiems trims paprastiems įrankiams, aš nemokamai atlieku savo kūno techninę apžiūrą. Todėl mano vidinis Junkers katilas veikia be jokių trikdžių, nugaros neskauda, o piniginė lieka pilna. Pradėkite galvoti apie savo kūną kaip apie brangią inžinerinę sistemą, kol jūsų pagrindiniai mazgai galutinai neišėjo iš rikiuotės.
Mes pakalbėsime apie tai, kaip aš sujungiau tris visiškai skirtingus kasdienius veiksmus į vieną tobulą sistemą ir kodėl šis reikalas turi tiesioginį ryšį su jūsų namuose dūzgiančio Junkers dujinio katilo atsarginių dalių kainomis. Atsisėskite tiesiau, jei jūsų stuburas dar tai leidžia, ir klausykitės.
Kaip aš tapau savo paties kūno techninės priežiūros meistru
Man jau ne aštuoniolika, todėl puikiai suprantu, kad sėdėjimas prie stalo mane lėtai žudo. Kad nevirsčiau surūdijusiu mechanizmu, aš susikūriau griežtą, bet genialiai paprastą kasdienę rutiną. Ją sudaro trys banginiai.
Pirmasis banginis yra mirusio vabalo pratimas.
Aš jį darau ne per vieną kartą, o išskirstau po dvi minutes dešimt kartų per dieną. Tai reiškia, kad kas kelias valandas aš tiesiog atsigulu ant grindų ir keliu priešingą ranką bei koją, kol mano juosmuo lieka aklinai prispaustas prie žemės. Tai mano pagrindinis liemens stabilizatorius, sukuriantis plieninį raumenų korsetą.
Antrasis banginis yra pėdos masažas.
Kol sėdžiu ir dirbu, po pėda ridinėju dygliuotą kamuoliuką, kurį matote nuotraukoje image.png. Per fascijų grandines šis mažas dygliukas nuima įtampą nuo mano blauzdų, šlaunų ir galiausiai pasiekia juosmenį, atpalaiduodamas visą nugarą bei aktyvindamas kraujotaką.
Trečiasis banginis yra rankų jėga.
Kas valandą paimu guminį žiedinį espanderį iš nuotraukos image_2.png ir kiekviena plaštaka padarau po trisdešimt suspaudimų. Per aštuonias darbo valandas tai susideda į du šimtus keturiasdešimt pakartojimų. Rezultatas yra geležinis gniaužtas, tvirti dilbiai ir jokių riešo skausmų.
O dabar paaiškinsiu tiems, kas vis dar nesupranta, kuo čia dėta šildymo sistema.
Didžioji Junkers katilo paslaptis ko nesupranta paprasti vartotojai
Daugelis žmonių įsivaizduoja, kad dujų katilas yra tiesiog dėžė ant sienos, kuri šildo vandenį. Jie prisimena katilą tik tada, kai namuose dingsta šildymas, o ekrane užsidega klaidos kodas. Tada jie skambina meistrui ir patiria šoką, sužinoję Junkers detalių kainas.
Įsivaizduokite, kad jūsų stuburas yra pagrindinis katilo šilumokaitis. Junkers sistemose tai yra viena brangiausių dalių, kurios kaina lengvai perkopia kelis šimtus eurų, o kartais artėja ir prie tūkstančio. Jei jūs nedarote jokių pratimų, jūsų stuburas kalkėja, dėvisi ir kemšasi, lygiai kaip nevalomas šilumokaitis. Mano daromas mirusio vabalo pratimas yra tas pats, kas kasdienis filtro praplovimas. Tai nemokama prevencija, apsauganti nuo avarinio šilumokaičio keitimo, kuris jūsų kūno atveju reikštų brangias operacijas, vaistus ir reabilitacijas.
Judame toliau. Pažvelkite į kamuoliuką iš nuotraukos image.png. Pėdos masažas yra jūsų sistemos cirkuliacinis siurblys. Junkers katile siurblys varinėja vandenį, o jam sugedus, sistema užverda ir sugenda. Naujo originalaus siurblio kaina rinkoje yra kosminė. Kai aš ridinėju kamuoliuką, aš priverčiu savo kraują tekėti, nuimu hidraulinį smūgį nuo nugaros ir neleidžiu sistemai persitempti. Tai pigus būdas išvengti brangaus mazgo gedimo.
Galiausiai, espanderis iš nuotraikos image_2.png. Tai jūsų katilo trišakis vožtuvas arba elektroninė valdymo plokštė. Jei jūsų rankos silpnos, o nerviniai impulsai dėl sėdėjimo stringa, jūsų kūno automatika pradeda daryti klaidas. Junkers valdymo plokštės keitimas kainuoja tiek, kad norisi verkti. Mano kasvalandinis espanderio maigymas palaiko puikų signalų perdavimą ir užtikrina, kad visi periferiniai mazgai veiktų idealiai.
Kodėl prevencija visada laimi prieš remontą
Mieli nesusivokėliai, esmė yra labai paprasta. Tiek Junkers dujinių katilų detalių kainos, tiek medicininių paslaugų įkainiai yra sukurti tam, kad nubaustų tuos, kurie tingi užsiimti profilaktika. Meistro iškvietimas ir naujos detalės pirkimas visada kainuoja dešimt kartų brangiau nei penkios minutės priežiūros per dieną.
Aš pasirinkau būti protingu šeimininku. Skirdamas po kelias minutes per dieną šiems trims paprastiems įrankiams, aš nemokamai atlieku savo kūno techninę apžiūrą. Todėl mano vidinis Junkers katilas veikia be jokių trikdžių, nugaros neskauda, o piniginė lieka pilna. Pradėkite galvoti apie savo kūną kaip apie brangią inžinerinę sistemą, kol jūsų pagrindiniai mazgai galutinai neišėjo iš rikiuotės.
RSS Feed
